母乳喂养是送给宝宝
最天然珍贵的礼物
也是新手妈妈一路摸索的修行
图源小红书：@熊的吃饭日记
哺乳疼痛、乳汁不足
乳房堵胀、宝宝拒奶……
诸多难题常常困扰着宝妈们
5月20日是“全国母乳喂养宣传日”
这份干货请收藏
教您科学哺乳不踩坑
哺乳时
乳头刺痛难忍？
不少宝妈误以为喂奶疼痛是常态，强忍不适直至乳头皲裂、破皮出血，其实正确哺乳不会出现持续性疼痛感，疼痛大多是含乳姿势错误导致。
正确哺乳要点
1.引导宝宝张大嘴巴，上下嘴唇自然外翻；
2.让宝宝完整含住乳头及大部分乳晕，而非仅叼住乳头；
3.宝宝下巴紧贴乳房，口鼻自然贴合，顺畅呼吸。
舒缓修护小妙招
哺乳结束后挤出少许母乳涂抹乳头，自然风干修护；乳头破损严重可短暂使用吸奶器过渡休养；若疼痛长期无法缓解，及时前往医院母乳门诊排查宝宝舌系带等问题。
总担心
乳汁分泌不足？
先区分真假缺奶，勿盲目加奶粉
真性乳汁不足信号：
宝宝体重增长慢/下降、每日湿尿布＜6片、大便少且深绿。
正常生理现象：
宝宝频繁要吃（猛长期）、乳房不胀（供需平衡）、吸奶器吸得少。
科学追奶小技巧
亲喂是提升奶量的核心方式，每日坚持哺乳8-12次，夜间泌乳素分泌旺盛，务必保证夜间1-2次哺乳；喂完奶后可轻柔排空剩余乳汁；日常保证充足睡眠与饮水量，放松心情，负面情绪会直接影响乳汁分泌。
温馨提醒：过早使用奶瓶易造成宝宝乳头混淆，抵触亲喂。
乳房结块堵奶
胀痛难忍？
严禁暴力揉搓按压乳房，错误疏通极易诱发乳腺炎！
1. 哺乳前温敷乳房3-5分钟；
2.让宝宝下巴对准硬块吸吮；
3.从乳房外围向乳头轻柔推揉；
4.坚持排空堵奶部位。
紧急就医提醒
若出现体温超过38.5℃、乳房红肿灼热、浑身发冷酸痛等症状，务必24小时内前往医院就诊。确诊乳腺炎无需停止哺乳，持续排空乳汁是最佳调理方式。
宝宝莫名
抗拒母乳？
精准排查四大诱因，轻松化解拒奶难题
01
乳汁流速过快
宝宝进食易呛咳哭闹，喂奶前先排出部分乳汁，采用半躺式哺乳放缓流速。
02
乳汁流速偏慢
宝宝吸吮费力烦躁，喂奶前按摩乳房刺激泌乳，交替双侧乳房喂养。
03
乳头混淆
长期使用奶瓶喂养导致，应减少奶瓶使用，多进行亲子肌肤接触。
04
外界环境干扰
环境嘈杂、光线刺眼影响进食，选择安静昏暗环境，趁宝宝迷糊状态哺乳。
小贴士
哺乳前进行15分钟亲子肌肤接触
唤醒宝宝觅食本能
改善拒奶效果极佳
职场宝妈
背奶指南
吸奶：每3-4小时1次，每次15-20分钟，优先上午、中午泌乳高峰。
存奶时间：室温下保存＜4小时；在4℃冰箱中保存＜72小时，-18℃＜3个月，解冻后不应再次冷冻。
避坑：不微波炉加热，冷藏解冻优先隔夜放置。
宝宝黄疸
要停母乳吗？
绝大多数不需要！生理性黄疸多喂多排即可；母乳性黄疸轻症无需处理，数值过高遵医嘱短暂观察，切勿自行断乳。
宝妈生病期间
还能正常哺乳吗？
多数情况可以！感冒、腹泻等常见病，哺乳可传递抗体保护宝宝；用药前告知医生哺乳情况，选用安全药物；特殊传染性疾病遵医嘱暂停。
母乳喂养
核心要点
1.哺乳疼痛绝非正常现象，调整姿势解决八成哺乳难题；
2.怀疑奶水不足优先增加亲喂频次，切勿仓促添加奶粉；
3.乳房堵胀重在科学疏通配资开户知识网，宝宝才是天然最佳通乳师。
富牛平台提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
推荐资讯